2014年10月の記事

アシュタンガStyleヨガのハーフに名称変更

2014/10/15
今まで、入門でしたが
アシュタンガヨガのハーフプライマリーの動きを
練習するクラス→ハーフの名称を変えます

アシュタンガヨガの流れで、毎週10分の
練習/アドバイスを入れて、汗を流します

確実に汗を流せる、シェイプアップのコースです

秋の食事会、参加ありがとうございました

2014/10/15
20名の参加あり、楽しく語り合いました
またの参加を、お待ちしています
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