2019年8月19日の週のスケジュール

2019/07/28
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月曜/金曜夜のアシュタンガヨガのLED
コールが人気
優しいコールでアシュタンガヨガ初めての方も大丈夫です
パワーヨガと動きは似ています
すこしスピードあります
汗がたくさん出ます

一度挑戦してみませんか?

23日金曜のみ加代ちゃん休みなので自主練習とします
よろしくお願いします

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