マタニティーヨガ始めました

2016/12/22
2016年10月から
マタニティーヨガを水曜20時〜21時15分まで
Bスタジオにてスタートしました

インストラクターはマミです

安定期に入る妊娠16週目から始められます
出産一ヶ月前まで、安産になるようヨガのポーズを
選択してあります。呼吸にあわせてゆっくり
伸ばしたり、骨盤回りを強化します



朱実先生の12月。第6回目の 定期クラス終了しました

2016/11/20
熊本の朱実先生の12月。第6回目の
定期クラスが終了しました

12/11(日)
8:30〜10:00マイソール
10:30〜12:00ビギナークラス

朱実先生の11月。第5回目の 定期クラス終了しました

2016/10/15
熊本の朱実先生の11月。第5回目の
定期クラスも無事に終了しました

11/13(日)
8:30〜10:00マイソール
10:30〜12:00ビギナークラス

朱実先生の10月。第4回目の 定期クラス

2016/09/25
熊本の朱実先生の10月。第4回目の
定期クラスを開催ました
10/9(日)
8:30〜10:00マイソール
10:30〜12:00ビギナークラス

9月24日(土)は結婚式で休みます

2016/09/01
9月24日 16時から結婚式参加しますので
その日だけ、レッスンを休みます
よろしくお願いします
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