アシュタンガヨガの研修に行ってきました

2016/04/20
Primary Series Adjustment Clinic
★2016年4/15(Fri) ~ 4/19(Tue) ★
10:00~16:00pm ・・・貴重な5日間

講師のNancy先生が、Gurujiから直接伝授をうけたPrimary seriesの
クリニックを勉強します
個々のエネルギーのブロックされてる部分を感じそこへエネルギーを通す
セラピー的アジャストメントを、教えていただきます


4月14日から19日までレッスンはお休みしました
なお、5月連休は休まず、レッスンをしますので
4月少なかった分は5月にプラスして来て下さい

Instagramを始めました

2016/01/13
今年から、延岡の自然を撮影してみます
クラシックカメラも、たまには心もリラックス出来ます
一枚一枚ゆっくり撮って、景色や自然を楽しめます
R-D1XG2.jpg
ヨガスタジオを始めた10年前に買ったレンジファインダーのカメラです
600万画素はiPhoneより少ないけど、色はいいですね^_^;
Instagramに少しずつ追加します

今のCameraは素晴らしいです
動きの速いスポーツは一眼レフCameraで
オリンピックイヤーの2016年3月に販売されるニコンD5は魅力ですね



呼吸のカウント始めました

2015/12/28
11月9日から
パワーヨガのコールに、「12345」のカウントを入れました
「呼吸が、意識できて良かった」と好評でした
呼吸が確実に、出来るとヨガの効果もアップします

慣れない方も、何回も繰り返すと
呼吸が、しっかり出来るようになります
呼吸で、筋力アップ、柔軟性アップしましょう

年末年始のお知らせ

2015/12/20
2015年もあとわずかですね
年末は12月30日(水曜)夕方・夜のレッスンまでします
年始は1月4日(月曜)朝のレッスンからスタートします
お待ちしています

11月23日勤労感謝の日は休みません

2015/11/02
11月23日(月曜)は、休まずレッスンします
お待ちしています
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