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★★用意する物★★


動ける服装→スタジオは暖かくしています・・・半袖Tシャツ+下はジャージでOK

お水・・・汗をかきます  ペットボトルにお水を用意して下さい

わからないことはメールか電話で、お気軽に聞いて下さい

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